一、實習內容
1.實習時數：
(1)起訖日期：民國109年9月3日至民國110年1月5日
(2)每週實習時段：每週四8:00-16:00
(3)總時數：164小時
2.實習項目與各項比例：
(1)個別諮商
實習比例：40%
起訖日期：民國109年10月15日至民國109年12月31日
進行時間：每週四14:55-15:35
總次數：共進行12次
進行地點：諮商室
個案資訊：一年級/男性
(2)團體輔導
實習比例：40%
起訖日期：民國109年9月24日至民國109年12月31日
進行時間：每週四晨光時間8:00-8:40
總次數：共進行11次
進行地點：小菜園或第一會議室
成員資訊：六年級/男性4名，女性6名/共10人
是否進行成員篩選：是，與輔導組長及督導進行討論，並評估每位個案的狀況及與輔導教師的適配性來進行分配。
(3)行政
實習比例：10%
行政內容：整理諮商室，協助處理諮商室事務
(4)入班宣導
實習比例：10%
起訖日期：民國110年1月5日
進行時長：一次/一節課
進行地點：龍安國小三年級教室
宣導對象的年級：307班
主要宣導內容：性別平等
3.督導資訊：
(1)督導形式：個督
(2)督導頻率：一週一次，每次一節課的時間
(3) 督導方式：督導風格為精神分析及人本學派。將團體及個諮的狀況與督導進行匯報，並提出自己的問題，督導再行回應及建議。
二、實習總心得
關於實習內容
1.可以學到的內容
(1)專業上：在專業上，我學習到的是理論及實務的應用，尤其是擔任團體領導者的過程當中，可以體驗到與人真誠互動(Rogers人本理論)後，成員們產生的改變及療效。此外領導團體也會訓練到語言追蹤的能力，如果遇到較為抗拒的成員，要怎麼回答會更好，例如有位成員一直想告訴大家自己的事情，顯示自己很厲害，這時候身為領導者可以做的回應是：肯定他的能力，並給予理解。而在個別諮商的部分，對於語言追蹤的訓練更深入，像是讓個案卸下心防需要較多的耐性、怎樣的回應或是沉默才能催化個案訴說情緒。
(2)個人成長上：在個人成長上，我想這是我第一次在輔導領域上與人真實接觸，因此對我而言最大的學習是：如何做自己。發現自己一剛開始在實習的時候，常常會在意他人的眼光，擔心自己表現得不夠好。然而，在實習的過程當中，我慢慢發現所謂的表現好不好並非最重要的事情，能不能將焦點放在「個案」及「團體成員」身上才是更重要的。表達深層的關懷、無條件的接納，在建立關係上會更加順利，而後才能夠再催化他們表達自身的感覺。此外，因為實習便是踏入職場的前奏曲，因此我也學習到要維持好的生活作息，保持身體健康，這樣在工作時才不會因為精神不佳而耽誤工作。現在實習已經結束了，我想在龍安最大的學習便是，看見別人的優點吧！一旦看見別人的優點，就能夠把焦點放在對方身上，真誠地替對方著想。
2.在個別諮商歷程中，最令你感到有成就感或挫折的是什麼？
最令我感到成就感的是，我的團體成員們從初次團體到最後一次團體的過程中，產生了很大的改變。像是原先非常退縮、只想待在教室角落不願意參與活動的成員，到後來願意參與，臉上還掛滿笑容，這令我著實感動。
3.在團體輔導歷程中，最令你感到印象深刻的團體事件/團體僵局是什麼？
最讓我印象深刻的團體僵局大概是，當我想要引導活動進行時，成員們卻無法專注在活動流程上，也就是管秩序的問題。因為我們的團體教室較為開放性，因此較難掌握成員的動線。
4.承上題，面臨此事件/現象時，你的內在歷程是什麼？
在面對這種有些失控的場面時，我內心感到相當焦慮，擔心自己無法讓成員們專注在活動流程中，更擔心他們對於活動不感興趣。不過因為有督導的幫忙，當督導在一旁要求同學專注時，我才回想起自己也是擔任輔導老師的角色，是可以對同學們進行設限的。因此在這樣的團體僵局之中，我也著實有所學習。
5.在入班宣導歷程中，曾經遇到什麼突發狀況？ 你是如何處理的？
入班宣導整體流程順暢，突發狀況大概是同學們聽課的反應，不過因為事先都有想好如何回應，所以並無太大的問題。
6.在行政實習歷程中，最令你感到印象深刻的是什麼？
在行政實習的歷程中，讓我印象深刻的部分是，由於諮商室的電腦配備較少，有時候會面臨資源不足的問題，但是問題並不大，因為我每週都會攜帶自己的筆電使用。
7.未來展望
(1)個人專業成長：實習之於我的專業成長影響在於，第一次踏入國小輔導的場域，我想我更加認識了國小輔導室到底在做些什麼。他們想要帶給小朋友的資源是什麼呢？像是透過團體活動來降低諮商室的錯誤標籤，以往大家可能認為去輔導室的小孩大概是做了什麼壞事需要被輔導吧？但是在龍安不一樣，督導及輔導組長試圖塑造出溫暖及關懷的環境，讓小朋友認知到諮商室是一個帶他們探索自身情緒、交朋友的場所，而我也深受此感動。
(2)生涯規劃：實習過後，我想原本害怕與小孩相處的我，變得很不一樣了。實際跟小孩相處過後，發現小孩大多是非常天真的，他們沒什麼心機，也需要大人很多的關懷和注意。因此實習後在國小工作有一定的經驗基礎，或許未來也可能在這樣的環境工作。
(3)未來學習：督導常常告訴我們，要練習語言追蹤及回應的技巧，我想這是我還很不足的地方。因此如果未來要繼續向諮商這條路前進，想必最需要先琢磨的便是語言回應技巧，而諮商理論各大學派也需要再精讀，才能在未來經歷更多經驗時，有理論的依據可以供作參考。
關於人際相處狀況
1.學校的整體氛圍？
整體氛圍學風自由，督導對於我們相當信任，也願意將許多事情交辦給我們，並且在我們需要詢問時也很願意提供意見。此外，諮商室的氛圍很輕鬆，平時偶爾會泡茶聊天，整體感受很自在。
關於其他建議與補充
1.給往後實習者的建議：
建議自己要先閱讀相關資料，像是個案的狀況(或疾病)，事先了解有助於日後的晤談。還有建議每次結束晤談後就盡快記錄下來，可以組織架構每一次的晤談狀況，並事先做好下一次的輔導計畫。
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